自分の子どもはとてもかわいいものです。でも、怒ったり、イライラしてしまう自分がいる。それは自分だけではないはずです。子育てをしている人はみんなが感じていることなのです。かわいくて、いとしいわが子。幸せを感じますが、毎日泣いてばかりの赤ちゃんや、夜泣きで眠れない、思い通りにならない毎日で、ストレスがたまってしまうことも現実です。
外に出たくても、赤ちゃんを連れて外に出るのは大変だし、逆にストレスを感じてしまったり、疲れてしまったり・・・。かわいい子供にストレスを感じてしまっている自分にもイライラしてしまうことも。真面目な人ほどストレスを感じやすい傾向にあるようです。何でも育児書通りに、完璧を求めていると、うまくいかないことがあるたびにストレスを感じてしまいます。
ママとはこうあるべきだという理想と現実がずれてしまうと、それもストレスに変わってしまいます。子育てでストレスをためない方法は、考えすぎないこと。「まあいいか」ということも子育てには必要な時もあります。もう少し力を抜いて子育てをしましょう。そして、ストレスがたまってしまったら、発散することも大切なのですよ。